Schwimmen

Gruppenstruktur im Trainingsbetrieb SV Nikar Heidelberg

 

Kaulquappen

für Einsteiger nach dem Seepferdchenabzeichen
Übungsleiterin: Barbara Szente-Wagner
Dienstag und Donnerstag: 15 – 16 Uhr

Ziel: Sicheres Schwimmen in verschiedenen Schwimmarten, Spielen
 
 

Frösche/Talentgruppe I

für Mädchen 5 – 7 J. und Jungen 6 – 8 J.
Übungsleiterin:  Barbara Szente-Wagner
Dienstag und Donnerstag: 16 – 17 Uhr

Ziel: Erlernen der 4 Schwimmarten, Koordination an Land und im Wasser, Spielen, Vereinswettkämpfe
 
 

Delfine/ Talentgruppe II

für Mädchen 7 – 9 J.  und Jungen 8 – 10 J.
Übungsleiter: Michael Nemetz
Montag und Mittwoch : 15.15 – 16.55 Uhr
Ziel: Ausbildung der konditionellen Fähigkeiten an Land ( 15.15 – 15.45 Uhr ) und im Wasser ( 15.50-16.55 Uhr )

Teilnahme an ersten Wettkämpfen
   

Talentgruppe III

Mädchen 8-10 J,  Jungen 9-11 J
Trainer: Timm Friedrich       
Di und Do 18 – 20:30 Uhr / Sa 12-14 Uhr
Anwesenheitspflicht
Stabilisierung der Technik aller Schwimmarten mit Starts und
Wenden, Steigerung aller  konditionellen Fähigkeiten.

Teilnahme an  6 -8 Wettkämpfen im Jahr.

Freizeitgruppe

für  Kinder 9 – 12 Jahren
Übungsleiterinnen: Mara Rudolph, Rebekka Schneider
Schwimmen : Mittwoch 19 – 20 Uhr
Spielen und Lernen der verschiedenen Schwimmarten
oder Jugendwasserball bei Robert Braxein

Mo 19 – 20 Uhr / Mi 16 – 17 Uhr
     

Wettkampfgruppe

(Jugendliche ab 12 Jahre )
Trainerin: Christina Baumstark
Di / Do 19-20:30Uhr Schwimmen
n.V: Sa Training
Gemeinsam mit Jugend-Triathlon
Di 18-19 Uhr / Mi 17.30-19 Uhr Athletik

Allgemeines Schwimmtraining zur Verbesserung / Erhaltung der eig. Leistungsfähigkeit.
Teilnahme an Wettkämpfen.

Top Team

(Jugendliche ab 11 Jahren )
Trainerin: Heike Hahn
Mo – Do 19 – 20:30 Uhr/ 20:45 Uhr
Di – Fr 14:45 – 17 Uhr
Sa 12 – 14 Uhr
Land: täglich 1 Stunde
Qualifikationen SJM/SM/DJM/DM

Teilnahme am Trainingslager 1/Jahr

Freizeitgruppe Jugendliche

( Jugendliche ab 12 Jahre )
Übungsleiterin: Anja Rambacher
Mo / Mi 19 – 20 Uhr
Erlernen der vier Schwimmarten

Schwimmtraining für Erwachsene

Mastersschwimmen bei Marcela

Montag und Freitag 19.15 – 21 Uhr
 

Nach einer 15 minütigen Aufwärmphase geht die Gruppe ins Wasser. Sie verteilt sich über
5 Bahnen, sodass für jedes Leistungsniveau etwas zu finden ist. Die Gruppe nimmt auch an Masterswettkämpfen teil.

Trainingsgruppe Masters bei Heike

Mo – Do 19 – 20.30Uhr , Di – Do 15 – 17Uhr, Di / Do 9 – 11Uhr
 

Das Training findet parallel zum Top-Team statt. Die Trainingspläne werden
wöchentlich im Voraus verschickt, sodass die Gruppe selbständig ihr Training durchführt. Der Gruppe stehen 1- 2 Trainingsbahnen zur Verfügung.

  Bei Fragen: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

alle Übungs- und Trainingsgruppen

Übungs- und Trainingsgruppen 


Kaulquappen ( ab 4 Jahre mit Seepferdchen ) Di und Do 15 - 16 Uhr


Frösche oder Talentgruppe I ( ab 6 Jahre ) Di und Do 16 - 17 Uhr


Talentgruppe II  ( ab 7 Jahre ) Mo und Mi 15.15 - 17 Uhr

Freizeitgruppen Kinder  Mi 19 - 20 Uhr,  Jugendliche Mo und Mi 19 - 20 Uhr

Talentgruppe III ( 8-11 J) bei Timm Friedrich Di und Do 18 - 20/20:30 Uhr, Sa 12 - 14 Uhr

Wettkampfgruppe bei Christina Baumstark Di und Do 19 - 20:30 Uhr und Sa 12 - 13 Uhr

Top-Team bei Heike Hahn täglich ( mind. Badisches Niveau, Jungen ab 12 Jahre und Mädchen ab 11 Jahre)

 

Zusätzlich: Landtraining mit Triathlon Di und Mi 18 - 19 Uhr, Lauf n.V. Sa 11-12 Uhr

               Wasserball für Mädchen Fr 19:30 - 21 Uhr , für Jungen Montag 19 - 20 Uhr

Isabelle Härle qualifiziert sich für Kurzbahn-EM

Nikar-Staffeln schwimmen drei Badische Rekorde

Von den deutschen Kurzbahnmeisterschaften, die vom 24. bis zum 27. November in der Wuppertaler Schwimmoper stattfanden, kehrten die 14 Nikar-Athleten mit einer positiven Bilanz zurück.
Über mehr als die Hälfte der geschwommenen Strecken konnten die Schwimmer persönliche Bestzeiten vorweisen, mehrere Sportler wurden dafür mit Qualifizierungen für die A- und B-Finals belohnt.

Isabelle Härle, die im letzten Jahr krankheitsbedingt auf die nationalen Kurzbahn-Titelkämpfe verzichten musste, holte sich in diesem Jahr souverän ihren Titel über 800m Freistil vor der Frankfurterin Sarah Köhler zurück und unterbot in 8:24,40 Minuten auch deutlich die geforderte Normzeit für die Kurzbahn-Europameisterschaften. Diese werden vom 8. bis zum 11. Dezember in Stettin, Polen stattfinden – wir wünschen Isabelle Härle viel Erfolg!

Ebenfalls eine Qualifikation für einen  internationalen Einsatz des DSV gelang Vielstarterin Nina Kost. Zusammen mit Finaleinsätzen kam sie insgesamt auf 14 Starts, ein enormes Pensum, denn jeder Start bedeutet höchste Konzentration und vollen Krafteinsatz. Trotz der kraftraubenden Wettkämpfe schwamm sie auf nahezu allen Einzelstarts eine tolle neue persönliche Bestzeit – über 50m und 100m Freistil sowie über 100m Lagen durfte sie dadurch auch im B-Finale starten. Der DSV-Jugendtrainer belohnte ihre Leistung mit der Nominierung zu einem Einsatz beim internationalen Jugendschwimmfest in Portland, USA, während dem die Schwimmer in Gastfamilien untergebracht werden.

Franziska Jansen, die leider krankheitsbedingt nicht optimal trainieren konnte, gelang es, sich über 200m Freistil für das A-Finale zu qualifizieren, sie belegte hier den vierten Platz. Außerdem schwamm sie in einem spannenden Endlauf über 400m Freistil hinter Silke Lippok und Sarah Köhler auf den dritten Platz und durfte eine Bronzemedaille mit nach Hause nehmen.

Weitere A-Finalplätze erschwammen sich Florian Abele über 50m Brust, Sibylle Dalacker über 200m Brust sowie Alexander Müller über 100m Schmetterling.

Große Leistungen zeigten außerdem die vier gemeldeten Nikar-Staffeln. Katharina Beran, Johanna Bopp, Vanessa Lukacs und Nina Kost qualifizierten sich sowohl über die 4x50m Lagen als auch über die 4x50m Freistil für das A-Finale. Sie wurden dort jeweils siebter und verbesserten die bestehenden Badischen Rekorde um mehr als eine Sekunde. Alexander Müller, Florian Abele, Daniel Scheidet und Christian Roder gelang die Finalteilnahme über 4x50m Lagen, auch sie wurden siebter, und auch sie verbesserten den Badischen Rekord um mehr als eine Sekunde.

Ausschreibung ArenaCup 2012 online

Die Ausschreibung für den diesjährigen Arena Cup am 24./25. März steht nun zum Download zur Verfügung.
Finals mit Geldpreisen (1. 40€, 2. 20€, 3. 10€) für alle 50m und 100m Strecken
jeweils 250€ Preisgeld für die punktbeste Leistung weiblich und männlich
Mini-Cup (4x50m) mit Sachpreisen für die jüngsten und den AllroundCup (400m Kr, 200La, 1x 100m) für die Jugend

Wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

Ausschreibung Arena Cup 2012

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