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Allgemeine Infos

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Wir haben ein breites Angebot für Kinder und Jugendliche in allen Altersklassen vor allem im Wasser -  aber auch an Land.

Neben dem Schwimmen könnt Ihr bei uns Wasserball spielen, die Disziplinen des Triathlon kennen lernen und Euch mit Athletiktraining für das Wassertraining fit machen.

 

Bei Fragen und Schnupperstunden

Einsteiger/ Einsteiger+: Maike Hannowsky, hannowsky[at]sv-nikar.de

Nikar4Kids/Nikar4Teens: Luise Vieweg, nikar4kids[at]sv-nikar.de

 

Einsteiger 4-6 Jahre

Voraussetzungen: Abschluss Aufbaukurs, Untertauchen!, Mind. 10 M Antriebsbewegungen mit Armen und Beinen im Tiefwasser, Springen, Gleiten

Inhalt: Kraul- und Rückenschwimmen als erste SA, Anfänge Delfin- und Brustschwimmen, Startsprung, Rolle, Gleiten etc.

Ziel: Schwimmabzeichen „SwimStar“ blau/ schwarz

Trainer: Maike Hannowsky/ Cynthia Irmey

Zeiten: Di + Do 15.15 – 16.00 Uhr

 

 

Nikar4Kids 8-10 Jahre

Voraussetzungen: 50 Meter sicher im Tiefwasser schwimmen

Inhalt: Vertiefung/ Erlernen der Kraul- und Rückentechnik, Gleiten, Wenden, Startsprung, Anfänge des Brust- und Delfinschwimmens

Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ schwarz/ rot, Teilnahme an kindgerechten Wettkämpfen

Trainer: Luise Vieweg/ Eva Rickert

Zeiten: Mo 16 – 17 Uhr, Di + Do 15.15-16.00 Uhr

 

 

Nikar4Teens 14-18 Jahre

Voraussetzungen: Gute Technik in mind. 2 Schwimmlagen, Ausdauer für ca. 2km je Trainingseinheit

Inhalt: Training und Verfeinerung aller 4 Lagen

Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ Gold, Teilnahme an Wettkämpfen

Trainer: Julius Jehle

Zeiten: Di+Do 19.00-20.30 Uhr

Einsteiger Plus 6-7 Jahre

Textunterüberschrift

Voraussetzungen: Mind. 15 M Rücken- und Kraulschwimmen in der Grobform, Kopfsprung, Gleiten, Tauchen, Springen

Inhalt: Erweiterung der Grundtechnik der 4 Lagen, Startsprung- und Wendetechnik, Vielseitigkeit

Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ schwarz/ rot

Trainer: Maike Hannowsky/ Cynthia Irmey

Zeiten: Di + Do 16.00 – 16.45 Uhr

 

 

Nikar4Kids 11-13 Jahre

Voraussetzungen: Mind. 100m sicher Schwimmen, Grobform Kraul- und Rückenschwimmen

Inhalt: Vertiefung Kraul- und Rückentechnik, Erlernen/ Vertiefen Brust- und Delfintechnik

Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ rot/ gold, Teilnahme an Wettkämpfen

Trainer: Luise Vieweg/ Eva Rickert

Zeiten: Di & Do 16.10-17.00 Uhr, 19-20.30 Uhr

 

 

YELLOWGREEN GmbH
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