Allgemeines
Allgemeine Infos
Allgemeines
Wir haben ein breites Angebot für Kinder und Jugendliche in allen Altersklassen vor allem im Wasser - aber auch an Land.
Neben dem Schwimmen könnt Ihr bei uns Wasserball spielen, die Disziplinen des Triathlon kennen lernen und Euch mit Athletiktraining für das Wassertraining fit machen.
Bei Fragen und Schnupperstunden
Einsteiger/ Einsteiger+: Maike Hannowsky, hannowsky[at]sv-nikar.de
Nikar4Kids/Nikar4Teens: Luise Vieweg, nikar4kids[at]sv-nikar.de
Einsteiger 4-6 Jahre
Voraussetzungen: Abschluss Aufbaukurs, Untertauchen!, Mind. 10 M Antriebsbewegungen mit Armen und Beinen im Tiefwasser, Springen, Gleiten
Inhalt: Kraul- und Rückenschwimmen als erste SA, Anfänge Delfin- und Brustschwimmen, Startsprung, Rolle, Gleiten etc.
Ziel: Schwimmabzeichen „SwimStar“ blau/ schwarz
Trainer: Maike Hannowsky/ Cynthia Irmey
Zeiten: Di + Do 15.15 – 16.00 Uhr
Nikar4Kids 8-10 Jahre
Voraussetzungen: 50 Meter sicher im Tiefwasser schwimmen
Inhalt: Vertiefung/ Erlernen der Kraul- und Rückentechnik, Gleiten, Wenden, Startsprung, Anfänge des Brust- und Delfinschwimmens
Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ schwarz/ rot, Teilnahme an kindgerechten Wettkämpfen
Trainer: Luise Vieweg/ Eva Rickert
Zeiten: Mo 16 – 17 Uhr, Di + Do 15.15-16.00 Uhr
Nikar4Teens 14-18 Jahre
Voraussetzungen: Gute Technik in mind. 2 Schwimmlagen, Ausdauer für ca. 2km je Trainingseinheit
Inhalt: Training und Verfeinerung aller 4 Lagen
Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ Gold, Teilnahme an Wettkämpfen
Trainer: Julius Jehle
Zeiten: Di+Do 19.00-20.30 Uhr
Einsteiger Plus 6-7 Jahre
Textunterüberschrift
Voraussetzungen: Mind. 15 M Rücken- und Kraulschwimmen in der Grobform, Kopfsprung, Gleiten, Tauchen, Springen
Inhalt: Erweiterung der Grundtechnik der 4 Lagen, Startsprung- und Wendetechnik, Vielseitigkeit
Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ schwarz/ rot
Trainer: Maike Hannowsky/ Cynthia Irmey
Zeiten: Di + Do 16.00 – 16.45 Uhr
Nikar4Kids 11-13 Jahre
Voraussetzungen: Mind. 100m sicher Schwimmen, Grobform Kraul- und Rückenschwimmen
Inhalt: Vertiefung Kraul- und Rückentechnik, Erlernen/ Vertiefen Brust- und Delfintechnik
Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ rot/ gold, Teilnahme an Wettkämpfen
Trainer: Luise Vieweg/ Eva Rickert
Zeiten: Di & Do 16.10-17.00 Uhr, 19-20.30 Uhr
