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Allgemeine Infos

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Wir haben ein breites Angebot für Kinder und Jugendliche in allen Altersklassen vor allem im Wasser -  aber auch an Land.

Neben dem Schwimmen könnt Ihr bei uns Wasserball spielen, die Disziplinen des Triathlon kennen lernen und Euch mit Athletiktraining für das Wassertraining fit machen.

 

Für Fragen und Schnupperstunden wendet Euch bitte an:

Einsteiger/Einsteiger+ (Kinder bis 7 Jahre): Maike Hannowsky, hannowsky[at]sv-nikar.de

Nikar4Kids (Kinder ab 7 Jahre): Luise Vieweg, nikar4kids[at]sv-nikar.de

 

Einsteiger (ab 4 Jahren)

Textunterüberschrift

Voraussetzungen:Abschluss Aufbaukurs, Untertauchen, mind. 10m Antriebsbewegungen im Tiefwasser in Bauch- und RückenlageGleiten, Springen 

Inhalt:Kraul- und Rückenschwimmen als erste Schwimmarten, Delfin- und Brustschwimmen, Rolle, Kopfsprung, Vielseitigkeit

Ziele:Schwimmabzeichen „Swimstar“ blau

Trainerin:Maike Hannowsky

Zeiten: Di + Do 15.15 – 16.00 Uhr

 

 

Nikar4Kids - Gruppe A (ab 7 Jahren)

Voraussetzungen: 25 Meter sicheres Schwimmen im Tiefwasser, angstfreies Springen und Untertauchen

Inhalt:Verbesserung der Schwimmtechnik in allen 4 Lagen, Förderung der motorischen Fähigkeiten, Spiel & Spaß

Ziele: Schwimmabzeichen „Swimstar“ blau und/oder schwarz

Trainerinnen:Luise Vieweg & Luisa Müller

Zeiten: Mo + Mi 15.00-15.45 Uhr (Teilnahme gerne 2x pro Woche)

Bitte mitbringen: Brett/ Pullkick, Kurzflossen, Haargummi/ Badekappe (insb. bei langen Haaren)

 

 

Nikar4Kids - Gruppe C (ab 8 Jahren)

Voraussetzungen: Beherrschung der Schwimmstile Kraul und Rücken, Anfänge des Brustschwimmens, Startsprung und Wende und sicheres Gleiten in Bauch- und Rückenlage

Inhalt: Verbesserung der Schwimmtechnik in allen 4 Lagen, Förderung der motorischen Fähigkeiten, Spiel & Spaß

Ziele: "Swimstar" rot

Trainerin: Luise Vieweg & Alina Buck (Di) & Elisa Vogt (Do)

Zeiten: Di + Do 16.00-17.00 Uhr

Bitte mitbringen: Brett/ Pullkick, Kurzflossen, Haargummi/ Badekappe (insb. bei langen Haaren)

 

 

Nikar4Kids - Gruppe E (ab 11 Jahren)

Voraussetzungen: Beherrschung der Schwimmstile Kraul, Rücken und Brust sowie Anfänge des Delfinschwimmens, des Startsprungs und der Wende sowie Ausdauer für 90 Minuten Training

Inhalt:Training und Technikverfeinerung in allen 4 Lagen, Ausdauer, Schnelligkeit

Ziele: "Swimstar“ gold, ggfls. Teilnahme an vereinsinternen Wettkämpfen

Trainerin:Luise Vieweg

Zeiten:Di 19.00-20.30 Uhr + Fr 15.30-17.00 Uhr

Bitte mitbringen: Brett/ Pullkick, Kurzflossen, Haargummi/ Badekappe (insb. bei langen Haaren)

Einsteiger Plus (bis 7 Jahre)

Textunterüberschrift

Voraussetzungen:Mind. 15 M Rücken- und Kraulschwimmen in der Grobform, Kopfsprung, Gleiten, Tauchen, Springen; Swimstar blau!

Inhalt:Erweiterung der Grundtechnik der 4 Lagen, Startsprung- und Wendetechnik, Vielseitigkeit

Ziele:Schwimmabzeichen „Swimstar“ schwarz

Trainerin:Maike Hannowsky

Zeiten: Di + Do 16.00 – 16.45 Uhr

 

 

Nikar4Kids - Gruppe B (ab 7 Jahren)

Textunterüberschrift

Voraussetzungen: 25m Schwimmen im Tiefwasser, Springen, Untertauchen, Grobform Rücken- und Kraulschwimmen, Gleiten in Bauch- und Rückenlage, Kopfsprung

Inhalt: Verbesserung der Schwimmtechnik in allen 4 Lagen, Förderung der motorischen Fähigkeiten, Spiel & Spaß

Ziele: Schwimmabzeichen „Swimstar“ schwarz

Trainerin:Luise Vieweg; Alina Buck (Di) & Elisa Vogt (Do)

Zeiten: Di + Do 15.15 – 16.00 Uhr

Bitte mitbringen: Brett/ Pullkick, Kurzflossen, Haargummi/ Badekappe (insb. bei langen Haaren)

 

Nikar4Kids - Gruppe D (ab 8 Jahren)

Voraussetzungen: Beherrschung der Schwimmstile Kraul, Rücken und Brust sowie Anfänge des Delfinschwimmens, des Startsprungs und der Wende sowie Ausdauer für 75 Minuten Training

Inhalt:Training und Technikverfeinerung in allen 4 Lagen, Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft

Ziele: "Swimstar“ gold, ggfls. Teilnahme an vereinsinternen Wettkämpfen

Trainerin:Luise Vieweg & Laurenz Leopold (Mo) & Luisa Müller (Mi)

Zeiten:Mo + Mi 15.45-17.00 Uhr

Bitte mitbringen: Brett/ Pullkick, Kurzflossen, Haargummi/ Badekappe (insb. bei langen Haaren)

 

 

Nikar4Teens (ab 13 Jahren)

Voraussetzungen: Beherrschung der Schwimmstile Kraul, Rücken und Brust sowie mindestens Anfänge des Delfinschwimmens, des Startsprungs und der Wende sowie Ausdauer für 90 Minuten Training

Inhalt:Training und Technikverfeinerung in allen 4 Lagen, Ausdauer, Schnelligkeit

Ziele:Teilnahme an vereinsinternen Wettkämpfen und Vereinsmeisterschaften

Trainer: Malte Trumpa

Zeiten:Di + Do 19.00-20.30 Uhr

Bitte mitbringen: Brett/ Pullkick, Kurzflossen, Paddles, Haargummi/ Badekappe (insb. bei langen Haaren)

YELLOWGREEN GmbH
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WSB Berater
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