Allgemeines
Allgemeine Infos
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Wir haben ein breites Angebot für Kinder und Jugendliche in allen Altersklassen vor allem im Wasser - aber auch an Land.
Neben dem Schwimmen könnt Ihr bei uns Wasserball spielen, die Disziplinen des Triathlon kennen lernen und Euch mit Athletiktraining für das Wassertraining fit machen.
Bei Fragen und Schnupperstunden
Einsteiger/ Einsteiger+: Maike Hannowsky, hannowsky[at]sv-nikar.de
Nikar4Kids/Nikar4Teens: Luise Vieweg, nikar4kids[at]sv-nikar.de
Einsteiger 4-6 Jahre
Voraussetzungen: Abschluss Aufbaukurs, Untertauchen!, Mind. 10 M Antriebsbewegungen mit Armen und Beinen im Tiefwasser, Springen, Gleiten
Inhalt: Kraul- und Rückenschwimmen als erste SA, Anfänge Delfin- und Brustschwimmen, Startsprung, Rolle, Gleiten etc.
Ziel: Schwimmabzeichen „SwimStar“ blau/ schwarz
Trainerin: Maike Hannowsky
Zeiten: Di + Do 15.15 – 16.00 Uhr
Einsteiger Plus 8-10 Jahre
Textunterüberschrift
Voraussetzungen: 25m Schwimmen im Tiefwasser, Springen, Untertauchen
Inhalt: Rücken- und Kraultechnik, Anfänge Delfin- und Brustschwimmen
Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ schwarz
Trainerin: Lisa Hartleif
Zeiten: Di + Do 16.00 – 17.00 Uhr
Nikar4Kids 11-13 Jahre
Voraussetzungen: Mind. 200m schwimmen am Stück, Beherrschung Kraul- und Rückenschwimmen, Grobform Brust, Teilnahme mind. 2x/Woche
Inhalt: Vertiefung Kraul- und Rückentechnik, Erlernen/ Vertiefen Brust- und Delfintechnik, Wenden und Startsprünge
Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ rot/ gold, Teilnahme an Wettkämpfen
Trainerin: Luise Vieweg
Zeiten: Di+Do 19-20.30 Uhr, Mi 15.30-17 Uhr
Einsteiger Plus 6-7 Jahre
Textunterüberschrift
Voraussetzungen: Mind. 15 M Rücken- und Kraulschwimmen in der Grobform, Kopfsprung, Gleiten, Tauchen, Springen
Inhalt: Erweiterung der Grundtechnik der 4 Lagen, Startsprung- und Wendetechnik, Vielseitigkeit
Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ schwarz/ rot
Trainerin: Maike Hannowsky
Zeiten: Di + Do 16.00 – 16.45 Uhr
Nikar4Kids 8-10 Jahre
Voraussetzungen: 50 Meter sicher im Tiefwasser schwimmen, Beherrschung der Grobformen Rücken & Kraul, Teilnahme mind. 2x/Woche
Inhalt: Vertiefung der Kraul- und Rückentechnik, Gleiten, Wenden, Startsprung, Anfänge des Brust- und Delfinschwimmens
Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ rot/ gold, Teilnahme an kindgerechten Wettkämpfen
Trainerin: Luise Vieweg
Zeiten: Gruppe A Mo 15.30-16.30 Uhr, Di+Do 15.15-16 Uhr/ Gruppe B Mo 15.30-16.30 Uhr, Di+Do 16-17 Uhr
Nikar4Teens 14-18 Jahre
Voraussetzungen: Gute Technik in mind. 2 Schwimmlagen und Kenntnis aller Lagen, Ausdauer für mind. 2,5 km je Trainingseinheit, Regelmäßige Teilnahme 2x/ Woche
Inhalt: Training und Verfeinerung aller 4 Lagen
Ziele: Schwimmabzeichen „SwimStar“ Gold, Teilnahme an Wettkämpfen
Trainer: Julius Jehle
Zeiten: Di+Do 19.00-20.30 Uhr
