Einsteiger ab 4 Jahren

Voraussetzungen: Abschluss Aufbaukurs, Untertauchen!, Mind. 10m Antriebsbewegungen mit Armen und Beinen im Tiefwasser, Springen, Gleiten

Inhalt: Kraul- und Rückenschwimmen als erste SA, Anfänge Delfin- und Brustschwimmen, Startsprung, Rolle, Gleiten etv.

Ziel: Schwimmabzeichen "SwimStar" blau/ schwarz

Trainer: Maike Hannowsky/ Cynthia Irmey

Zeiten: Di+Do 15.15 - 16 Uhr

Einsteiger+ ab 6 Jahren

Voraussetzungen: Mind. 15m Rücken- und Kraulschwimmen in der Grobform, Kopfsprung, Gleiten, Tauchen, Springen

Inhalt: Erweiterung der Grundtechnik der 4 Lagen, Startsprung- und Wendetechnik, Vielseitigkeit

Ziele: Schwimmabzeichen "SwimStar" schwarz/ rot

Trainer: Maike Hannowsky/ Cynthia Irmey

Zeiten: Di+Do 16.00-16.45 Uhr

Wettkampfteam Kids ab 7 Jahren

Voraussetzungen: Grundtechnik aller 4 Schwimmarten, Interesse am Wettkampfsport, Teilnahmepflicht 2x/Woche, Teilnahme am Ferientraining

Inhalt: Verfeinerung der Schwimm-, Start-, und Wendetechnik aller 4 Lagen, Aufbau der konditionellen Fähigkeiten

Ziele: Teilnahme an Wettkämpfen, DMS-J, Teilnahme an Vielseitigkeitstests

Trainerin: Annette Baur

Zeiten: n.V.

Schwimmen ab 8 Jahren

Voraussetzungen: 50m sicher im Tiefwasser schwimmen

Inhalt: Vertiefung/ Erlernen der Kraul- und Rückentechnik, Gleiten, Wenden, Startsprung, Anfänge des Brust- und Delfinschwimmens

Ziele: Schwimmabzeichen "SwimStar" schwarz/ rot, Teilnahme an kindgerechten Wettkämpfen

Trainer: Luise Vieweg/ Eva Rickert

Zeiten: Mo 16-17 Uhr, Di+Do 15.15 - 16 Uhr

Triathlon ab 8 Jahren

Voraussetzungen: Interesse regelmäßig Schwimmen, Laufen und Radfahren zu trainieren, 50m sicher im Tiefwasser schwimmen

Inhalt: Training im Wasser (s. Schwimmen), Radtraining (Technikschulung), Lauftraining (spielerisches Training von Ausdauer und Koordination)

Ziele: Tielnahme an kindgerechten Wettkämpfen

Training: Rad Fr 15.30-16.30 Uhr, Laufen Mi 17.30-18-30 Uhr, Schwimmen s. Schwimmtraining