Allgemeines

Allgemeine Infos

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Bei uns kommen alle Fahrrad-, Lauf-, und Schwimmenthusiasten allen Alters auf ihre Kosten. Unser Trainerteam bereitet Euch mit Euren Teamkameraden auf verschiedene Wettkämpfe vor. Aber auch ohne an Wettkämpfen teilzunehmen dürft Ihr gerne bei uns trainieren.

Bei Fragen und Schnupperstunden:

Luise Vieweg, nikar4kids[at]sv-nikar.de

 

Fahrradtraining

Voraussetzungen: Besitz eigenes Fahrrad (Kinderfahrrad, Trekkingrad, Mountainbike...)

Inhalt: Technikschulung, Koordination und Verkehrssicherheit auf dem Rad

Ziel: Teilnahme an (kindgerechten) Triathlon-Wettkämpfen

Trainer: Benjamin Herrera

Zeiten: Fr 17.30-18.30 Uhr

 

 

Schwimmtraining

Voraussetzungen: Mind. 100m sicher Schwimmen, Grobform Kraul- und Rückenschwimmen

Inhalt: Vertiefung Kraul- und Rückentechnik, Erlernen/ Vertiefen Brust- und Delfintechnik

Ziele: Teilnahme an (kindgerechten) Wettkämpfen

Trainer: Luise Vieweg/ Julius Jehle

Zeiten: Di+Do 15.10-16.00 Uhr (bis 9 Jahre), Di+Do 16.10-17 Uhr & 19-20.30 Uhr (ab 10 Jahre), Di+Do 19-20.30 (ab 14 Jahre)

 

 

Lauftraining

Textunterüberschrift

Voraussetzungen: Interesse und Motivation für ein (spielerisches) Lauftraining

Inhalt: Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und der Ausdauerfähigkeit

Ziele: Teilnahme an (kindgerechten) Triathlon-Wettkämpfen

Trainer: Stephie Petzold/ Max Sasserath

Zeiten: Mi 17.30-18.30 Uhr

 

 

Leistungsorientierter Triathlon ab 10 Jahren

Voraussetzungen: Sehr gute Kraultechnik + Grobform Brust- & Rückenschwimmen, Motivation bis zu 6x wöchentlich angeleitet zu trainieren

Inhalt: Intensives Schwimmtraining in allen 4 Lagen, Leistungsorientiertes Lauf- und Radtraining

Ziele: Teilnahme am Racepedia-Cup + Sichtungen, weitere Wettkämfpfe

Ansprechpartner: Heike Hahn/ Luise Vieweg (nikar4kids@sv-nikar.de)

Zeiten: Rad: n.V. / Schwimmen: Di + Do 19-20.30 + Sa n.V. / Lauf: Mi 17.30-18.30 Uhr + Mo n.V.