Allgemeines
Allgemeine Infos
Allgemeines
Bei uns kommen alle Fahrrad-, Lauf-, und Schwimmenthusiasten allen Alters auf ihre Kosten. Unser Trainerteam bereitet Euch mit Euren Teamkameraden auf verschiedene Wettkämpfe vor. Aber auch ohne an Wettkämpfen teilzunehmen dürft Ihr gerne bei uns trainieren.
Bei Fragen und Schnupperstunden:
Luise Vieweg, nikar4kids[at]sv-nikar.de
Fahrradtraining
Voraussetzungen: Besitz eigenes Fahrrad (Kinderfahrrad, Trekkingrad, Mountainbike...)
Inhalt: Technikschulung, Koordination und Verkehrssicherheit auf dem Rad
Ziel: Teilnahme an (kindgerechten) Triathlon-Wettkämpfen
Trainer: Benjamin Herrera
Zeiten: Fr 17.30-18.30 Uhr
Schwimmtraining
Voraussetzungen: Mind. 100m sicher Schwimmen, Grobform Kraul- und Rückenschwimmen
Inhalt: Vertiefung Kraul- und Rückentechnik, Erlernen/ Vertiefen Brust- und Delfintechnik
Ziele: Teilnahme an (kindgerechten) Wettkämpfen
Training: In den jeweiligen Schwimmgruppen
Lauftraining
Textunterüberschrift
Voraussetzungen: Interesse und Motivation für ein (spielerisches) Lauftraining
Inhalt: Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und der Ausdauerfähigkeit
Ziele: Teilnahme an (kindgerechten) Triathlon-Wettkämpfen
Trainer: Stephie Petzold/ Max Sasserath
Zeiten: Mi 17.30-18.30 Uhr
Leistungsorientierter Triathlon ab 10 Jahren
Voraussetzungen: Sehr gute Kraultechnik + Grobform Brust- & Rückenschwimmen, Motivation bis zu 6x wöchentlich angeleitet zu trainieren
Inhalt: Intensives Schwimmtraining in allen 4 Lagen, Leistungsorientiertes Lauf- und Radtraining
Ziele: Teilnahme am Racepedia-Cup + Sichtungen, weitere Wettkämfpfe
Ansprechpartner: Heike Hahn/ Luise Vieweg (nikar4kids@sv-nikar.de)
Zeiten: Rad: n.V. / Schwimmen: Di + Do 19-20.30 + Sa n.V. / Lauf: Mi 17.30-18.30 Uhr + Mo n.V.
